Orang yang terlanjur memiliki tekanan darah tinggi (hipertensi) apabila berlangsung dalam waktu lama akan menyebabkan penyakit ginjal, jantung dan stroke. Oleh karena itu, tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh puasa terhadap tekanan darah sistol dan diastol pada pria muda. Penelitian ini merupakan eksperimen menggunakan subyek pria muda berusia 20-23 tahun sebanyak 10 orang dibagi ke dalam 5 kelompok perlakuan yaitu (A) Tidak puasa, (B) puasa yaumul bidh, (C) puasa Senin-Kamis, (D) puasa Daud, dan (E) puasa setiap hari. Perlakuan dilaksanakan selama 37 hari. Pengambilan data berupa pengukuran tekanan darah dilakukan sebelum dan sesudah perlakuan menggunakan tensimeter. Data yang diperoleh dianalisis menggunakan one-way ANOVA dan paired sample T test dengan taraf signifikansi 5% menggunakan SPSS 16.0. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terjadi penurunan rata-rata tekanan darah baik sistol maupun diastol sesudah melakukan puasa meskipun secara statistik perbedaan tersebut tidak signifikan (P > 0,05). Kata kunci: puasa; tekanan darah; sistol diastol; pria muda